お口の中を6分割する歯周病予防、毎日丁寧に磨くのは1箇所だけ

自分の歯が何本あるかご存じですか?大人の歯は親知らずを除いて全部で通常28本。上下左右の親知らずがあるなら32本です。

毎日丁寧に磨くのは1箇所だけ

むし歯や歯周病を予防するにはご自宅での歯磨きが欠かせませんが、当院では口の中を6分割する歯磨き法をお勧めしています。上の歯の前・右・左、下の歯の前・右・左の6箇所です。

歯垢は、再石灰化の作用が高まって2~3日くらいで固くなり始めます。1週間も付着したままだと、普通に歯磨きをしても取り除ききれない歯石に変わります。しかし逆に言えば、1週間に1回歯ブラシがしっかり当たって磨けていれば、歯石にはならないのです。

毎日順番に6分割した1箇所だけ丁寧に磨くようにすれば、1週間かけてすべての歯を歯石のないキレイな状態に保つことができます。

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