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2018年2月 7日

映画評論家として活躍した淀川長治さんは、20年ほど前に89歳で亡くなりましたが、睡眠時間1日3時間で生活していて、そのわけを「60歳まで生きた人が睡眠時間1日8時間だったならば、実質、40年しか活動できていない。3時間ならば、50年以上活動できる。だから、3時間睡眠なのだ。さよなら、さよなら、さよなら」と、明確に言っていて'何とも素敵な方だな'と思いました。

休息、ストレス緩和の役割がある睡眠が1日3時間で充分なのか、それを一生続けられるのかはともかくとして、ナポレオンも3時間睡眠だったけれども、居眠りの達人だったと言われていることも合わせて、興味深いことです。

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いちご歯科クリニック 院長 廣田和好 いちご歯科クリニック
http://www.ichigo-dc.jp/
院長 廣田和好

【経歴】
1967年
宮城県石巻市生まれ
開北小、住吉中、石巻高、東北大学歯学部卒

1999年4月
いちご歯科クリニック開院

2002年4月 自由診療に移行

2004年1月 保険診療再開

ポータブルユニット(持ち運びができる歯科治療器械)を導入し、要介護者の歯科訪問診療にも取り組んでいる。